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恋愛がうまくいかない原因・簡易チェック

魂姫(タマヒ) 先生

2026/09/27 12:34

魂姫(タマヒ) 先生

恋愛がうまくいかないとき、

「私が悪いのかな?」

「相手が悪いのかな?」

「それとも、今の状況が悪いのかな?」

……と、原因がわからなくなってしまうことがあります。

そんなときは、次のA〜D、それぞれ5つの質問に
「はい」がいくつあるか数えてみてください。

A:

・この恋愛をしていること自体が、つらくなっている
・相手に合わせすぎて、自分らしくいられない
・本当は言いたいことがあるのに、我慢してしまう
・相手に嫌われるのが怖くて、自分の気持ちを抑えてしまう
・この恋愛を続けていても、自分が幸せになれない気がする

B:

・相手の態度や言葉に傷つくことが多い
・相手の気持ちがわからず、不安になることが多い
・こちらばかりが頑張っているように感じる
・相手が自分の気持ちを大切にしてくれないと感じる
・相手が変わってくれれば、もっと楽になれると思う

C:

・仕事や家庭など、二人の時間を邪魔するものが多い
・遠距離など、物理的な距離が問題になっている
・家族や周囲の人が、この恋愛に影響している
・お互いに忙しく、気持ちがあっても会う時間が作れない
・二人の気持ちだけでは解決できない事情がある

D:
・好きな気持ちはあるのに、なぜかうまく進まない
・出会った時期が悪かったのではないかと思う
・あと少し早ければ、あるいは遅ければと思うことがある
・何度進もうとしても、タイミングが合わない
・嫌いになったわけではないのに、状況に邪魔されている感じがする

Aが多い

→ 自分自身の問題

まずは「私は本当はどうしたいのか」を考えてみることが大切です。

Bが多い

→ 相手の問題

相手の言動や気持ちを、一度冷静に見直してみる必要があるかもしれません。

Cが多い

→ 二人を取り巻く環境の問題

気持ちだけでは解決できないこともあります。
何か一つでも環境を変えられないか、考えてみましょう。

Dが多い

→ タイミング・運命のいたずら

気持ちがないから進まないとは限りません。
今は「動かない時期」なのかもしれません。

女神:どれか一つが多い場合は、
   原因が比較的見つけやすいかもしれませんね。

青龍:では、2つ、3つと同じ数だったら?

白狐:これは……苦しいよ。

青龍:自分にも問題があり、相手にも問題があり、
   さらに環境まで邪魔をしている……となると、
   一体どこから手をつければよいのじゃ?

女神:そういうときこそ、
   「別れる」「続ける」と、すぐに結論を出さなく
   てもいいのです。

白狐:まず、自分を苦しめているものを一つずつ見つける
   ればいいの。

女神:そう。

  「私は、この恋の何がつらいのだろう?」

   そこがわかれば、変えられるものと、変えられない 
   ものが見えてきます。

   そして、変えられるものが見つかれば、
   恋の形を変えることだってできるかもしれません。

   まずは、あなたを苦しめている原因を知ること。

   が、恋愛を立て直すための最初の一歩なのです。
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