私はこう見えて・・？
物凄くメンタルが弱い方だと思っています。
３０代の頃、うつ病と診断され入退院を繰り返した
事も・・・。
でも、人間でメンタルの強い人なんて本当にいるのでしょうか？
ちなみに犬はメンタル強い！と思います。
我が愛犬。
イタズラが見つかって、ちょっと厳しめに私から叱られても
もちろんその時は
しまったー！見っかったーーーみたいに申し訳なさそうな顔でしょんぼりしますが
３秒後（笑）
ごはん！とか、お散歩行く？と言った途端
何事も無かったかのようにぴょんぴょん跳ねて嬉しさ爆発！
そう
とある本に興味深い記述がありました。
「メンタルが強いと言われる人はただスルースキルが高いだけ」と。
スルースキル？
これはよく言う「既読スルー」とかの「スルー（無視）」ではありません。
受け流す力、聞き流す力。
何か嫌な事を、例えば愛する人から言われても
あまり深く受け止めず
「あーー、この人はそう言う考え方なんだーー」
「この人ってそのような表現をするんだーー」
その上で
「私はその考え方、嫌いだなー」とか「私だったら、そんな表現方法で言わないわ！この人ったら下手くそね（笑）」とか・・・。
目の前で起きている「現実」と
自身の「感情」を切り離して捉える力。
これをスルースキルと呼ぶのだそうです。
まあ、なかなか難しいと感じますが・・・・
私もプライベートで少しづつ、主人を練習台にして（笑）
体得中です。
メンタルなんか弱くたっていい。
自分軸の波動がぶれず、結果・・・
目の前の現実が幸せであればそれでいい、と私は思います。
本日も全てに感謝。
メンタルの強い人なんかいるの？ | 御琴（ミコト）先生｜電話占いカリス