よく噛むこと。 | 御琴（ミコト）先生｜電話占いカリス

若い頃に大病をして以来・・

わりと漢方薬を服用する事が多くなりました。

風邪っぽい時も、ちょっとお腹の調子が悪い時も

かかりつけ医の先生が漢方薬を処方して下さいます。

漢方とは言えお薬。

きちんと月に一度はかかりつけ医を受診し

健康診断もして頂いています。

その先生曰く・・・

健康に大切な事は

やはり睡眠、身体に良い食事、そして適度な運動。

こんな事は分かり切っていますよね。

でも現代人、なかなか多くの睡眠時間がとれない場合だってあります。

カップラーメンやスナック菓子を食べちゃう事も・・

ここで大事な事は「よく噛む事」だそうです。

ちゃんと噛んで食べる。

私もなるべく意識してよく噛むようにしています。

お米の甘み、お肉の旨味・・お野菜の香り・・

確かによく噛んで食べるようになると

ひとつひとつの食材に感謝の気持ちも生まれます。

皆様も是非、試してみて下さい！！

私は今日も元気いっぱいです！！

本日もご縁ある皆様の幸せのお手伝いが出来る喜びに感謝。

愛とみなぎるパワーをこめて真実の鑑定させて頂きます。