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会員の皆様

いつの間にか7月も半ばになってしまいました(´･_･`)

今年は早くから気温が上がり初夏がなくて真夏になっちゃった感じなのでひと月が短く感じますね。

またまた🚨緊急事態宣言🚨が出そうな勢いでコロナが拡大していますヾ(=д= ；)暑い中、マスクのお出かけ熱中症に気をつけて下さいね。

さてタイトルの「承認欲求」

自分を認めて欲しいという気持ちなのですが、努力したり
何か行動した事等で「認められたい」というのは良いのですが…極たまに何もせず、自分に注目して欲しいであったりするとキツイものになります。

他人が自分の事を認めてない聞いてないとかであった時。

自分が思った程の効果がなかったり結果が出ない時。

↑↑↑この時に来るのが承認欲求の向こう側です。

人は欲求が叶わないと辛いのです。キツイのです。

そして辛い気持ちから、ついつい他者を攻撃してしまったり何でもない事で絡んでしまったり、拗ねてしまったり。。。

こんな事をしているとケンカや、別れや様々なネガティヴな事が起こり益々、認められる欲求が叶わないループに陥ります。

他人に八つ当たりしたり、悪口を言って攻撃したり

悪口や、攻撃をしてみると、ほんの少しだけ肯定感はあるかもしれませんが、愛されないし、好かれないというもっと抜け出せない底の底まで堕ちてしまいます。

そこでヾ(・ω・)ゞこの負のループを切り替える方法を考えましょう。
相手にして欲しい事は、してあげる！！
たったこれだけです。

感謝されたいなら(*´ω｀人)「ありがとう」を増やす
愛されたいなら「愛す」

いたわられたいなら「いたわる」

少し目線を変えてトライしてみてください。
八つ当たりや、攻撃して人を叩くとカルマもね(・ε・｀ )
もっともっとモヤモヤしてつらいだけ。

さぁ良い種を撒いて善な「承認欲求」の欲求を叶えましょう

宙紘