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会員の皆様

毎日、何かと様々な事が起こりますね。
良い事だったり、心を苦しい事がよぎったり。

今までだったら、ショッピングしたり街に出かけたり。。
行動するという事で気が紛れたりしてたのですが、如何せんコロナの影響で気軽に気分転換が出来にくくなりました。

ただ、お住まいの地域にもよりますがドライブで緑を見たり場所を移動するというのは簡単に気分転換になります。

私は犬を連れて、友人とドライブというかその辺を流しているだけでも何となく不安だった事や、イライラしていた事を忘れられちゃったりします。

近くに小高い丘があり、そこの公園でゆっくりとお気に入りのお茶やコーヒーを飲みます。
そうする事で何となく楽天的な気分になりやすいです。

人間関係だったり、プライドを傷つけられたり。
恋愛が上手くいかなかったり、何せ自分以外の感情に振り回されたりする時、自己の評価に疑いを持った時には有効です。

お気に入りの神社に詣でたりも致します。

もし、お出かけも否やな時は映像で雄大な景色を観るというのも何処か心が軽くなるのでオススメです。

欝とおしい気分を少しでも、身から離しましょう。

宙紘