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会員の皆さま。
こんにちは！
ケイトです。

【不安をなるべくとりのぞくこと】

不安や恐怖心に思考が支配されてしまうことってありますよね…
こんな時には、なるべく早く少しでも、その不安・恐怖心をとりのぞいて気持ちを軽くすることがすごく大事なんです。
気持ちがネガティブになりすぎると他のなんでもないこともそちらに引っ張られますし、何をしていても苦しくなったりして、本来好きな楽しいはずの事柄もそう感じなくなって、ますますネガティブになる…という負のスパイラルに入ってしまいます。

そんな状況も、必ず改善できます！
ちょっとでも気持ちが軽くなれば不思議にそれまでの流れが急にいい方向に変わってきます。

ぜひそのお手伝いをさせてくださいませ。