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こんにちは！

イライラしている人の近くにいると、
その人の家族や友達、職場の仲間であっても、
怒りの波動を受けてしまうことがあります。
なぜか自分の心にも怒りが飛んできてつらくなるようなことです。

イライラしてしまう人の心の裏側には、
悩みや不安などいろいろな気持ちがあるはずです。
気持ちがつらくて、イライラしてしまうのだと思います。
イライラを感情に任せて人にぶつけてしまうことは良くないと、頭では分かっていても気持ちのやり場がなくて、親しい人にぶつけてしまう時があるかもしれません。

そういう時には一歩下がって、その人を見守ってあげることが大切だと思います。
相手の気持ちが自分に怒っているのではなく、その問題に対して腹を立てているのだということがわかると気持ちが楽になると思います。
こんな時は焦らず、相手と気持ちの波長を合わせることを意識して見守って理解をしたいですね。
みんなが幸せな気持ちでいられたらそれが一番良いのです。

今日はイライラとの向き合い方のお話でした。

いつもみなさまの幸せをお祈りしております。
😌🙏✨️

視迦