落ちた時こそオススメの方法です^_^
落ちた時は試す気力すらないかもしれませんが、そこだけエイッ！と奮起してワークアウトしてみましょう！心と体も良い状態に整えてくれますよ♪
★まずは今までの人生で自分的に最も良かったな！！素晴らしかったな！！願わくばもう一度味わってみたい！！！と思えた体験を思い出してみてください。
最高に嬉しくって幸せな瞬間や、至福を感じた時のことです！
恋愛や音楽を聴いたりスポーツや読者、素晴らしい絵画に出会った心を突き動かされるような感動的な瞬間、情熱的にものづくりをしている時など、人それぞれ色々出てくることでしょう(^^)♪
その中で自分が一番スペシャルだ！と思うものを一つpick upし、その時感じた感覚やその時の心中に意識を向けながら、今一度(つまり今！！)自分がその瞬間にいるかのように強くイメージしてみてください。
書き出してみるのも良いでしょう。(書き出してみると尚効果ありです！)
今は満月後でとても穏やかな月の変化の時期ですからこういったワークアウトには最適な時期です^_^
更に頑張れちゃう人、もうちょっとその続きをやってみたいな、て人は1週間以内にあと二回、同様のことをやってみてください★
pick upする内容は初日と同じ経験の事でも良いですし、別の経験をpick upしてイメトレしても構いません。ここはお任せですからご自身の直感で浮かんだ方を優先してやってみましょう！
朝起きた時、休憩時間、お風呂に入ってる時、夜一段落した時、眠る前など、どこかのタイミングで一回につき10-15分ほどで構いません。
もちろん私自身もやってます(^^)
日々、沢山の方々をみさせていただく立場の人間として常に心も体も最高の体調であるよう意識しています。そのひとつとして♪
季節はじめっとした梅雨ですが、私は今日も絶好調です！！
今夜も少しでも皆様の力になれたら嬉しいです！
引き続き一緒に楽しく開運していきましょう。
ではまた後ほど…
彩月
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