皆様こんにちは。
北日本では異例の猛暑となってます。
例年とは違う気候の変動に負けない身体づくりをいたしましょう!
基本はお食事と日頃のストレスを少しでも軽減させる事です。
お食事は
果物とお野菜を取る!
体を酸性からアルカリ性にしてくれます。
酸性ですと身体をサビつかせてしまうからです。
ストレスは
自律神経に影響し
睡眠が浅くなり
免疫力が低下してしまいます。
そうならない様
朝、起きたとき爽快で
身体が軽くなるよう
夜はぐっすり眠りたいですね!
出来るだけ早く
今のお悩みのストレスを軽減させて
細胞レベルで免疫力アップさせていきましょう!
幸福感や運気もアップし
素晴らしい循環を生み出します。
鏡に映るご自身の肌ツヤにも期待して下さいね!
素晴らしい一日であります様に🍀
柚希
細胞レベルで運気アップ | 柚希(ゆずき)先生|電話占いカリス