不安や後悔から心を守る脱出法 | 柚希（ゆずき）先生｜電話占いカリス

おはようございます☺
柚希です。
いつもありがとうございます。

人生振り返ってみると
あの時　こうすればよかった…
なんであんなことをしてしまったんだろう…
などと後悔が1つや2つはどなたにもあるものです。

常にその辛い出来事が頭にあり
その後悔にとらわれてしまうと
ご自分の気も下降し
心だけでなく　実際に体調にも変化がでてきてしまいます。

過去の辛い思いは　忘れなくてもよいのですが　心を休めなくてはいけません。その時間に引き戻されない様に　
切り替えいきましょう。

過去の嫌な思いに戻ってしまいそうな時ご自分で意識して目の前の今やっていることに集中してみてください。
例えば…
歯磨き中であれば虫歯にならないよう隅々まで磨くぞー
お風呂に沈んでいる時であれば体を芯まで温めると気持ち良いなー
お皿洗ってる時であれば汚れは残ってないかな？きれいにすると気持ちいいなー
などなど

これは日ごろの漠然とした不安がある場合でも効果的です。

ご自分の心をできるだけストレスから守り穏やかに毎日を過ごしていきたいですね。

きっとより良い幸運が引き寄せられてくるはずです。

沢山の幸運が訪れますようにお祈りしております🌟
柚希