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夏バテ気味で食欲不振だった方も、そろそろご飯が美味しい季節になってきますね(*^^*)食べることは生きること。やっぱり食事って大事です。人間の基本は食生活にあります。現代の子供が昔の子供に比べて虚弱体質になっているのはお水やお茶ではなく炭酸飲料や人工飲料を飲みジャンクフードやインスタント食品のような不健康で栄養の片寄った食事が身近になっていることが影響していますよね。大人も同じく健康で美しくスタイルキープ、長生きしたいなら腹八分、グルメもほどほどに、セルフコントロールする強い意志が必要です。肉食では攻撃的な自分をつくり、精情緒不安定にも繋がります。愛する人につい攻撃的になってしまう方、すぐ不安になりやすい方、野菜や果物は食べていますか！？バランスのよい食事が人間の細胞や心を作り、それが恋愛や仕事、人生そのものに影響してきます☆☆幸せな日々を送るために私も日々、地道に努力していきたいと思います(*^^*)