食生活を正す！ | 沙耶華（サヤカ）先生｜電話占いカリス

食は身体形成だけでなく精神や心の人格形成にも大きな影響を及ぼし、人間を創るそうです。

以前はお肉が大好きで、毎日、焼肉でも嬉しいくらいな私でしたが…疲れやすく、尿管結石になりまして〜(笑)
肉食だと攻撃的にもなりやすいそうです。
それからは野菜や魚を中心に穀物などバランス良く摂取しています(*^^*)不安になりやすかったのにいつの間にか気にならなくなり、便秘も改善しお腹も少しへこみましたよ〜

肉体的体調はもちろん、精神的にもいつも若く美しく良好でいる為に、安定した穏やかな日常生活の第一歩は｢食｣の改善からスタートです。

でも…大好きなプリンだけはやめられない〜♪
二個目を食べたくなった時は友人が作ってくれたプリンのストラップを眺めています〜f(^_^;