ブログ 久しぶりになってしまいました(´;ω;｀)
こんなご時世で ある程度の「自由」が奪われてしまってる中
皆さんお元気でしょうか？
コロナウイルスの影響は本当に凄いですね・・・
こうした世の中 「だからこそ」
実は審判が視ている
心の向き
どういう心で 自分はいたい？ と
深呼吸しながら 感じてみましょう☆
私もあなたも 誰もが大切 です
つい私達（特に日本人）は
「こうしなくちゃいけない」
そんな心に縛られてしまいます
それも「根本が離れていても」
「こうじゃなきゃ」
「こうであるべき」
例えば
恋愛に敗れ 忘れ「なくちゃ」
諦め「なくちゃ」
別れ「なくちゃ」・・・
その心を外して 「自然体で」
心は頭と違って「割り切れない」
心があるならば そのまま（*´∀｀*）
「好きなんだから」と開き直りで良い( ´艸｀)
けれど上手く行かなければ 辛い(´;ω;｀)
自分の心を開き直りをして 「初めて」
大切なのは
どんな気持でも自分の心を認めること
その心に「そうだね」と伝えながら
受け入れること から
そこから
自分の心を広げ 「向きを見つめる」
「これをどうしたら良いのか」とか
相手の気持に縛られたりしても
そうした心 感じても
「そうだね☆気にしちゃうね⤴」と
心を「抜く」こと
決して「溜めず」に
それから 次は
何も考えずに
「自分の好きな事をする」
笑えること 楽しいこと 好きなこと・・・
何でも良いんです（*´∀｀*）
自分が好きなこと すぐできる本当に身近な「楽しみ」をすぐに
「何も考えず」にしてください（*´∀｀*）
「しなくちゃいけない」と考えないで
「気持を切り換えなくちゃいけない」とか
「外さなくちゃいけない」とか
「いけない」に縛られないで
好きなこと 楽しいこと そうしたものに
繋がっていたら
そんな心 自然と少しずつ外れていきます（*´∀｀*）
勿論100％外れなくても
ずっと執着し続けてる時のパーセンテージよりもずっと減ります☆
「無くすこと」が大事なのではなく
「薄くなること」
少しずつ「外れていくこと」
が
大事なんです（*´∀｀*）
外れてくると その物事を「外側」から
見られるようになって
「渦中の中の自分」ではなく
「外側から見渡せる自分」で（*´∀｀*）
その時の心は中にいた自分では無くなっているでしょう（*´∀｀*）
しなくちゃいけない という
頑張りの心は
すきなことをしようという
顔晴りの心に変換を（*´∀｀*）
心からの笑顔を見られますように( ´艸｀)
いつも応援しています( ´艸｀)
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