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「呼吸」は生きているものにとってとても大切なものです☆

歌にしても運動にしても
呼吸を間違えると繋がりません＞＜

呼吸が合うとすっと全てが重なって
より自分の思う方向へ進めます＾＾

「自分の呼吸」そして「人との呼吸」

他人は他人だから
自分とは違う「人」だから
全てを分かり合うのは難しいです☆

でも「呼吸が合う」事で「調和」が生まれます＾＾

まずは「自分の呼吸」から☆

「吸って」「吐いて」
「吸って」「吐いて」

自分との呼吸「重なって」いますか？＾＾
自分の呼吸を感じられたら

「人との呼吸」

「吸って」「吐いて」
「吸って」「吐いて」

呼吸を合わせる事で
その人が少し感じられます＾＾

しっかり自分の呼吸を掴んで

人との呼吸も掴んで行きましょう＾＾