今日3月6日は、二十四節気の「啓蟄(けいちつ)」です。
寒さがやわらぎ、冬ごもりしていた虫達が一斉に土の外に這い出てくるという意味になります。
冬から春へと季節が変わる「啓蟄」の時期は、気候が大きく変化する境目です。
昨日も雨でしたが「啓蟄」の頃は雨が多くなります。
気候の変化で、憂鬱になったり又頭痛になったり、精神的・身体的にバランスを崩しやすい時期でもあります。
虫達が活発に活動するので、ウイルスや細菌で体調を崩しやすく健康管理にも気をつけましょう。
風邪を引いたりしないように、睡眠を十分に取ること、旬の食材を取り入れたバランスの良い食事をすること、散歩やウォーキングなど適度に運動を取り入れること、を心がけていくと良いですね(^^ゞ
3月半ば位までは、まだ肌寒いですが、少しずつ春の訪れを感じる時期でもありますのでそれを感じながら散歩をするのも楽しいものです♪
アロマや好きな香を焚いて気分転換やリラックスするのもいいですね♪
今まで寒くて家にこもりがちだった方も、晴れた日に散歩に出かけてみてはいかがでしょう☆
自分に合ったリラックス方法を見つけて本格的な春まで快適に過ごしたいですね(^-^)b
「啓蟄」の「啓」は、「ひらく」という意味もあり、新月と同様に「始まり」に良い日でもあります。
啓蟄(けいちつ) | 泉里（ミサト） 先生｜電話占いカリス