良い香りでリラックスがオススメです | 泉里（ミサト）先生｜電話占いカリス

ブログを読んでくださる方に今日のセイクレッドセルフケアオラクルカードからのメッセージは…

Aromatherapy
「アロマセラピー」

香りに癒されることでリラックス、リフレッシュできて、元気になれそうです。

好きなアロマの香りをゆっくり深呼吸しながら楽しんでみましょう。

身体が緊張から解き放たれてリラックスできるでしょう。

日々お忙しい方こそ、あえて香りを楽しむ時間を作ってくださいね。

お風呂に香りの良い入浴剤を入れてゆっくり湯船につかるのもオススメです。

アロマ以外でも、お香、またオレンジなどのフルーツの香り、お花の香り、紅茶やコーヒーの香りも良いでしょう。

お休み前は、ラベンダーやカモミールの香りが精神状態を落ち着かせてくれて眠りにつきやすくなります。

良い香りで脳をリラックスさせることで行き詰まっていたことに何か、良い解決策が浮かんでくるかもしれません。