こんにちは。美龍です。
今日は、来年12月に アラフィフになる私のダイエットと美容法を書きますね✨
まず今現在、MAX体重を一年かけて
23キロの減量に成功しています！！
去年にガツンと、15キロを3ヶ月で落としました(^-^;
そこから 緑茶1日２リットル、お水1リットルは毎日飲んでいます！
タバコは吸いませんが、お酒はキッパリ止めました。
朝は酵素と甘味料、合成保存料無添加のプロテインをシェイクして飲み
昼はガッツリご飯もたべます🍚❗
ラーメンも、好きな油物も食べています✨
夜はプロテインと豆腐やチキンサラダ、お刺身をメインに食べています。
家で骨盤矯正の器具と腹筋器具を使い、あとはインナーマッスルを鍛えました(^^)
やぁ〜周りの評価は素晴らしいです。
正直、旦那にも めちゃくちゃモテ出しました😭笑
綺麗になったとか、若く見えるとか
声をよく掛けられるようになりました😅
イメージはショートヘアが似合うモデルさんです🤣
顔は全くですが、雰囲気はあんな感じです(*^^)v
そりゃメンズの2LからレディースのSサイズはかなり違いますよね 笑
更年障害の治療で、プラセンタ注射を週に1回（ただ両腕に2アンプルずつ.計4アンプル)打っています。
基礎化粧品は
無添加の物を使っています。
あと 筋膜マッサージと、ヘッドマッサージ器具を使い頭皮からリフトアップさせています(^-^)
マツ育して、まつ毛パーマもしています(^^♪←自己満
何が言いたいかと言うと
確かに人は内面が大切ですが、
常にイキイキし、自分に 自信が溢れると、本当に綺麗になります！✨
毎日毎日 同じ事で苦しみ、悩み、内面からの波動が低下してる人は、
よく言われる
「幸が薄い」に当てはまるのでは無いでしょうか？
人は、毎日成長しなければ行けないし
努力もしなければなりません。
相手との繋がりや、絆は確かに大切ですが、ただ永遠は無いのです。
何故なら、人は視界に入るものに目を奪われて、そこから感情が行くからです。
(全ての人ではないですが)
だから、痩せたからと言って、痩せているだけでもダメなんですね。
表情だったり自分を綺麗に見せたり、キラキラ笑顔だったり✨
毎日、少しのことでも感謝出来たり。
外見が見違えると褒められる事で
内面に余裕が出てきます。
内面に余裕が出てくると、今の苦しみは半減します。
そこから、どんどん良い方向へ導かれて行くと思います。
まだ来ない相手との未来ばかりを考えて 何も手につかない人は要注意です！
今一度、我に振り 鏡を見た時に
あたなはキラキラしていますか？
まだキラキラしていないのであれば
お手伝いをさせて下さい。
今の現状を何故そうなったのか、全てお伝えします。
現実を受け入れる事が流れを変えます。
まだ作り上げられてもいない、願望である「相手との未来」は頭から外すことをオススメします。
今から作り上げるんです✨
今の苦しみ、依存、執着から解放されてませんか？
まだ築けない未来 | 美龍（ビリア）先生｜電話占いカリス