更新日:2025/01/31

「同性を好きになったらどうする?」苦しいと悩んでいる時の解決方法と同性との恋愛の進め方

一緒に座る人

目次

  1. 同性を好きになったことがある人の割合や出会いのきっかけ
  2. 様々な恋愛・性的指向
  3. 同性を好きになったときに抱きがちな悩み
  4. 苦しい......。同性との恋愛で悩んだ時の解決方法
  5. 【電話占いカリス】で相談するなら
  6. 友達から恋人に!同性とつきあうためのステップ7選
  7. 同性を好きになって悩んでいる時は、信頼できる人に相談しよう。自分らしい恋愛を大切に
  8. 【電話占いカリス】で相談するなら
同性を好きになったと気づいた時、「周りの人にどう思われるのか」「これからどうすればいいのか」など、様々な思いが頭をよぎるかもしれません。

この記事では、同性を好きになった時の気持ちの整理方法や、具体的な恋愛の進め方について解説します。

あなたらしい恋愛を見つけるためのヒントにしてみてください。

同性を好きになったことがある人の割合や出会いのきっかけ

セクシュアリティは多様であり、同性との恋愛経験があることは珍しいことではありません。

ここでは、同性を好きになったことがある人がどれくらいいるのか、どこで出会うことが多いのかをご紹介します。


セクシュアルマイノリティの割合は1割程度と言われている


近年の調査によると、日本人の約10%弱がLGBT(レズビアン、ゲイ、バイセクシュアル、トランスジェンダー)に該当すると推定されています。

つまり、30人学級であれば2〜3人はセクシュアルマイノリティということになります。

また、LGBT以外にもクィア(Queer)などの性的指向を持つ人がおり、セクシュアリティはとても多様です。

近年はLGBTQ+への理解や受容が進んでおり、同性への恋愛感情を抱く人々が、少しずつ自分らしく生きやすい環境が整ってきています。


職場や学校での出会いも多い


同性を好きになるきっかけは人それぞれですが、出会いの場としては職場や学校が多いようです。

一緒に働いたり学んだりする中で、相手の人柄に惹かれていくケースが多いのかもしれません。

特に、深夜まで一緒に仕事をしたり、合宿やイベントで長い時間を共に過ごすことで、急速に関係が深まることもあるでしょう。


元々異性と恋愛をしていた人が同性を好きになることも


同性を好きになる人の中には、それまでは異性とばかり恋愛をしていたという人も少なくありません。

結婚していた人が離婚後に同性パートナーを見つけたり、異性との交際経験しかない人が、ある時突然同性に恋心を抱いたりするケースが多いです。

セクシュアリティは生まれつき決まっているわけではなく、人生のある時期に変化することもあります。

様々な恋愛・性的指向

セクシュアリティは多種多様であり変化するものです。

自分に当てはまるセクシュアリティを知ることで、理解が深まったり納得したりすることがあるかもしれません。

同性を好きになる可能性がある人々のセクシュアリティをいくつかご紹介します。

ここでは、「ロマンティック」は恋愛指向を、「セクシュアル」は性的指向を示す言葉として言及しています。


レズビアン・ゲイ


レズビアンとは、女性が女性を恋愛対象とすることを指します。

一方、ゲイとは男性が男性を恋愛対象とすることを意味します。

レズビアンやゲイの人の中には、幼少期から一貫して同性にしか興味を抱かないという人だけでなく、
異性愛者として生活していた時に突然同性に恋心を抱くようになったという人もいます


バイロマンティック・バイセクシュアル


バイロマンティックとバイセクシュアルは、異性と同性のどちらにも恋愛感情や性的魅力を抱くことを指します。

前述したようにバイロマンティックは恋愛的な感情に、バイセクシュアルは性的指向を示す言葉です。


パンロマンティック・パンセクシュアル


パンロマンティックとパンセクシュアルは、性別に関係なく恋愛感情や性的魅力を抱く指向です。

人を好きになる際に、その人の性別ではなく、個性や性格、価値観に魅力を感じることが多く、性別に囚われずに恋愛をするのが特徴です。


ポリロマンティック・ポリセクシュアル


ポリロマンティックとポリセクシュアルは、複数の性別に恋愛感情や性的な魅力を感じる指向です。

例えば、特定の性別には惹かれるけれど、すべての性別に対して惹かれるわけではない、という人もいます。
「ポリアモリー」を知っていますか? その恋愛スタイルと同性愛との関係性とは

同性を好きになったときに抱きがちな悩み

同性を好きになったと気づいた時、様々な不安や悩みを抱えてしまうかもしれません。

恋愛には、正解も不正解もありません。

ここでは、同性を好きになった人がよく抱える悩みを紹介します。


初めて同性に恋愛感情を抱いた時の戸惑い


初めて同性に恋愛感情を抱いたとき、多くの人は戸惑いを覚えます。

特に、今まで異性と恋愛をしてきた人にとっては、心の中で混乱が生じ、自分が本当にそう感じているのかを確かめようとするかもしれません。

しかし、これは決して特別なことではなく、多くの人に起こり得る自然な感情です。

自分の心の変化を受け入れ、一歩ずつ向き合ってみてください。


他の同性との距離感に嫉妬してしまう


同性を好きになると、相手が他の同性と親しくしている場面に嫉妬心を抱くことがあります。

この気持ちは、恋愛感情に伴う自然な反応ですが、自分でも驚くかもしれません。

同性同士の場合は親しい友人関係と恋愛感情の違いが曖昧なため、どのような立ち位置で相手と関わるべきかを悩むこともあるでしょう。

過度な嫉妬が自分を苦しめないよう、相手の気持ちを尊重し、穏やかに接することが大切です。


相手が脈ありなのか脈なしなのかわかりにくい


同性の場合、相手が自分に脈アリなのか、それとも友達としての好意なのか見極めるのは至難の業。

「女同士/男同士だから当たり前」という言葉の裏で、本当は恋心を抱いていることもあるでしょう。

この場合、相手の性的指向を知らないことには、恋愛感情を抱いていてもなかなか行動に移せません。

相手のプライベートな情報を根掘り葉掘り聞くわけにもいかないため、相手の気持ちがわからずに悩む人は多いでしょう。


好きな相手は異性愛者であることが辛い


相手が異性愛者であると知った場合、叶わぬ恋に苦しむことも。

自分の気持ちを伝えるべきか、片思いのまま耐え続けるべきか迷うことになるでしょう。

自分の気持ちを押し殺してしまうと心が疲れてしまうため、適度に自分の感情と向き合い、場合によっては友人関係を保つ道を選ぶことも選択肢の一つです。


行動を起こすのが怖い


同性への気持ちを行動に移すことに恐怖を感じる人も少なくありません。

「友人関係が壊れてしまうのではないか」「周りにどう思われるのか」といった不安が付きまといます。

しかし、自分の気持ちを大切にしつつ、焦らずに一歩ずつ進むことで、少しずつ心が楽になっていくでしょう。

行動に移す勇気を持つことで、新たな可能性が開けることもあります。


周りに相談しづらい


同性に恋をしたことを周りに相談するのが難しいと感じる人も多いでしょう。

身近な人に話すことで、予期せぬ反応や偏見を恐れる気持ちがあるかもしれません。

そんな時、心を支えてくれる信頼できる相手がいることはとても大切になってきます


周りにセクシュアリティを知られることに対する不安(アウティング)


アウティングとは、本人の同意なくセクシュアリティを周囲にバラされてしまうことです。

特に、家族や職場の人に勝手に知られるのは避けたいもの。

「偏見の目で見られる」「不利益を被るのでは」と不安は尽きません。

大切なのは、信頼できる相手にのみ話すなど、自分にとって安全な環境を選ぶことです。

日本では同性同士の結婚が法的に認められていない
残念ながら、日本ではまだ同性婚が法的に認められていません。

将来を見据えたときに、法的な保障がないことで、「この先、きちんとしたパートナーシップを築けるのだろうか」と不安に感じる人は多いでしょう。

最近では同性パートナーシップ制度が広がりつつあり、少しずつ社会の理解が進んでいますが、法律で同性婚が認められるまではこの悩みはついてくるかもしれません。

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苦しい......。同性との恋愛で悩んだ時の解決方法

同性を好きになったけれど、その気持ちをどう扱っていいかわからない。そんな風に悩んでいる人も多いのではないでしょうか。

ここでは、同性愛に悩んだ時の解決方法をご紹介します。


自分の気持ちを受け入れる


いつの間にか同性に恋心を抱いていた。
そう気づいた時、戸惑いを感じる人は多いです。

そんな時こそ、自分の気持ちを受け入れることが大切です。

自分の感情を認めることで、新たな一歩を踏み出せるかもしれません。


自分のセクシュアリティを理解する


自分がどのようなセクシュアリティを持っているのかを知ることで、自分の気持ちを整理するきっかけになることがあります。

様々な性的指向について理解を深めることで、自分自身がどう感じているのかを知るヒントになるでしょう。

セクシュアリティを無理に定義する必要はありません。

ただ、セクシュアリティをよく理解すると、自分の気持ちと向き合い、安心して自分らしくいられるようになるかもしれませんよ。


LGBTQコミュニティに参加する


近年、LGBTQコミュニティはどんどん広がっています。

オンラインでもオフラインでも、同じ悩みを持つ仲間たちと出会える場が増えてきています。

SNSを利用して情報交換をしたり、イベントに参加したりするのもおすすめ。

初めは勇気がいるかもしれませんが、思い切ってコミュニティに飛び込んでみてください。


信頼できる人に相談する


一人で悩みを抱え込んで、苦しんでしまっていませんか?

信頼できる人に打ち明けるのは、とても大きな一歩になります。

理解のある人に話すことで、気持ちが楽になったり、新しい視点に気づけたりするはずです。

周りに相談できる人がいない場合は、カウンセラーや占い師など話を聞く専門家に自分の気持ちを話してみることもおすすめです。

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友達から恋人に!同性とつきあうためのステップ7選

同性を好きになったけれど、相手の気持ちがわからないし、どう接していいかわからない......。

そんな風に悩んでいる人も多いのではないでしょうか。

でも、基本的なアプローチ方法に大きな違いはありません。

ここでは、同性を好きになった時の効果的なアプローチ法を7つご紹介します。


@積極的に出会いを求める
同性を好きになるという自覚があるけれど、まだ特定の相手がいない場合は、まずは出会いの場に積極的に顔を出すようにしましょう。

同性パートナーを見つけるためには、同じセクシュアリティの人が集まる場所に行くことが近道です。

特に、イベントやバーなどがおすすめ。

「興味はあるけど、一人じゃ不安......」と二の足を踏んでいる人は、
まずは友達と一緒に行ってみるのもいいかもしれません。

バー



Aまずは、相手のことをよく知る
気になる相手ができたら、まずはその人のことをよく知ることから始めましょう。

どんな性格なのか、何に興味があるのか、どんな価値観を持っているのか理解することで、共通点を見つけやすくなります。

相手も自分に興味を持ってくれる可能性が高まりますし、
深い友人関係から恋愛感情へと自然に発展するケースも多く見られます。



B二人でいる時間を増やす
相手のことがわかってきたら、次は二人きりで過ごす時間を増やしていくのがおすすめ。

「一緒にご飯に行こう」など、さりげなく誘ってみてください。

最初は友人も含めたグループで遊んでも、以降徐々に二人きりになる機会を増やし、親密度を高めていくのがコツです。

一緒にいる時間が長くなるほど、相手の新しい一面が見えてくるはずです。

ランチ



C「人として好き」という関係になる
恋人になる前に、まずは「人として好き」という関係を築くことが大切。

相手の性格や価値観を理解し、尊重し合える関係性を目指しましょう。

一緒にいて心地よいと感じられる存在になること。それが、恋人へのステップアップに必要不可欠です。



D徐々に好意を見せていく
いきなり恋愛感情を伝えるのではなく、徐々に好意を示していくことで相手が自分を意識しやすくなります。

意識させるような言葉、ちょっとしたボディタッチや、目を見て笑顔を向けるなど、小さなサインを積み重ねることで、自然な流れで好意が伝わることがあります。

相手が気持ちを受け取りやすいように、さりげなくアプローチしてみましょう。

焦らず、相手とのペースを大切にしてくださいね。

カップル




E相手の気持ちを探る
相手が自分に対してどのように感じているのかを知ることも重要です。

直接的に聞くのは難しいかもしれませんが、相手の言動や反応から気持ちを探ることは可能です。

相手の態度や行動に注意を払い、少しでも自分に対する好意が感じられたら、少しずつ距離を縮めてみましょう。

反応を窺うような発言をしてみたり、軽くスキンシップを取ってみたり。

タイミングを見極め、柔軟に対応しましょう。


F勇気を出して告白する
相手のことが好きになり、十分に仲を深められたら、いよいよ告白のタイミング。

告白するのは、誰にとっても勇気のいることですよね。

今の関係が壊れてしまうかもしれないという不安を抱く人も多いはずです。

でも、関係を進めるためには、勇気を出して、自分の気持ちを伝えることが大切です。

自分の気持ちに正直に、勇気を持って告白してみてくださいね。

ラブレター

同性を好きになって悩んでいる時は、信頼できる人に相談しよう。自分らしい恋愛を大切に

誰を好きになっても恋愛は、様々な悩みや葛藤を抱えてしまうもの。

でも、大切なのは、ありのままの自分を受け入れ、前に進んでいくことです。

もし一人で悩んでいるのなら、悩みを抱え込まず、【電話占いカリス】に相談するのもおすすめです。

占い師との会話で悩みや不安を整理し、前に進むためのヒントを見つけられます。

勇気を出して、一歩を踏み出してくださいね。

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実際の口コミ
誉清先生
昨日はありがとうございました!
同性愛の片想い。
とても無理難題かと思いますが、しっかり向き合って下さり、希望を持てる鑑定をして下さりました。
誉清スペシャルに全てを委ねたいです。
どうぞよろしくお願い致します。
またよろしくお願い致します。


いつも先生には彼の気持ちや状況を見ていただいています
不安な私の気持ちにいつも優しくこたえてくださり、
そして、ヨスガスペシャルが最高にきいて願いが叶い感謝しています。
本日も早速叶い嬉しかったです、
これからもどうかヨスガスペシャル、お願いを叶えて下さいね。宜しくお願いします。

誉清(ヨスガ)先生の鑑定を受ける

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この記事の要点は?

同性を好きになった時のアプローチ法7選
@積極的に出会いを求める
Aまずは、相手のことをよく知る
B二人でいる時間を増やす
C「人として好き」という関係になる
D徐々に好意を見せていく
E相手の気持ちを探る
F勇気を出して告白する
同性との恋愛で悩んだ時の解決方法とは
・自分の気持ちを受け入れる
・自分のセクシュアリティを理解する
・LGBTQコミュニティに参加する
・信頼できる人に相談する
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