セフレと不倫の違いや境界線は？セフレから本命になる方法

セフレと不倫は、どちらもパートナー以外の人と性的な関係を持つことですが、実は大きな違いがあります。

セフレと不倫の違いや境界線を知ることで、自分の気持ちや相手の気持ちを整理することができるでしょう。
また、セフレから本命の不倫相手になりたいと思う人もいるかもしれません。そんな人には、セフレから不倫相手になる方法もお伝えします。

セフレと不倫は、どちらも配偶者やパートナー以外の人と性的な関係を持つことですが、具体的にどのような違いがあるのでしょうか？さっそく見ていきましょう。

割り切った関係ならセフレ

セフレは「セックスフレンド」の略で、恋愛感情を持たずに純粋にセックスを楽しむ相手のことです。セフレは、お互いに自由で束縛しない関係であり、相手のプライベートに干渉したり、愛情表現をしたりすることはありません。
セフレは、性欲を満たすだけの相手であり、恋人や家族のような関係ではありません。

恋愛感情があれば不倫

不倫は配偶者やパートナーがいるのに、他の人と恋愛関係になることです。不倫は、セックスを楽しむだけでなく、普通のカップルのようにデートしたり、日常的に連絡を取り合ったりします。

不倫はセフレと違い、相手に対して愛情や憧れなどの感情を抱く反面、自分や相手の家庭を壊しかねない危険な関係であり、罪悪感や後悔も伴うことが多いです。

セフレから不倫相手になれる？

恋愛感情を持たずにセックスをするセフレの関係が変化して、不倫相手になることはあり得るのでしょうか？
答えは、可能性は低いが、ゼロではないということです。

セフレは、割り切った関係であるのが基本です。また、相手も同じ気持ちであるという保証もありません。セフレから不倫相手になることは、非常に稀であり、運やタイミングも大きく影響します。

プラトニック不倫のような肉体関係のない不倫もある

一方、プラトニック不倫とは、肉体関係を持たずに精神的な恋愛感情を持つ相手のことです。プラトニック不倫は、セフレとは逆に、セックスをしないで心だけを通わせる関係です。

プラトニック不倫は、肉体関係を持たない分、罪悪感や後悔が少なく、精神的な安定を得られるというメリットがあります。しかし、それでも配偶者やパートナーに対する裏切り行為であり、許せないと感じる人も多いでしょう。また、プラトニック不倫もセフレ同様、相手の気持ちが変わったり、バレたりするリスクもあります。

そもそも既婚者にとって、セフレはどのような存在なのでしょうか？既婚者がセフレを作る理由やメリットは何なのでしょうか？
ここでは、既婚者にとってのセフレの存在について、以下の3つの観点から考えてみましょう。

・非日常の刺激ある時間

・結婚相手とはできないプレイ

・ストレスの発散

非日常の刺激ある時間

結婚生活では、新鮮さや刺激が徐々に失われがちです。そんな中、既婚者にとってのセフレは、非日常的な刺激を提供してくれる存在となるでしょう。秘密裏に会い、普段の生活では体験できない新鮮な時間を過ごすことで、日々の生活にメリハリが生まれ、気分転換になるのです。

結婚相手とはできないプレイ

結婚相手とは、性的な面での要求がすべて満たされるわけではなく、試してみたいけれども言い出せないような願望があることも。しかし、セフレであれば、そのような関係だからこそお互いの願望を実現し、結婚相手では体験できないような特別なプレイをすることが可能なこともあります。

ストレスの発散

職場や家庭でのストレスが日々溜まるなかで、セフレとの関係は、ストレス発散の場としている人もいるでしょう。セックス自体にはリラックス効果があり、心身の緊張をほぐす効果があるとされています。また、日常から離れた秘密の関係が心理的な解放感をもたらし、ストレスを忘れさせる一時的な逃避先となるのです。

ここまでセフレと不倫の違いについて解説してきましたが、実際どのような行動がセフレと不倫相手の違いとして挙げられるのでしょうか？
セフレと不倫を見極める具体的な方法を5つ紹介します。

デートをする

セフレと不倫相手の一番の違いは、普通のデートをするかどうかです。セフレは基本的にはセックスのためだけに会う関係なので、デートをすることはほとんどありません。一方、不倫相手は恋愛感情があるので、デートをしたり、一緒に過ごしたりすることが多いです。もし、セフレでもデートをしている場合、それは不倫相手に近い関係と言えるでしょう。

記念日や誕生日を一緒に祝ってくれる

セフレは割り切った関係なので、記念日や誕生日などの特別な日に一緒に祝ってくれることは期待できません。もし、セフレから記念日や誕生日のお祝いをもらったり、一緒に過ごしたりするなら、それは不倫相手として大切にされている可能性も。セフレから不倫相手になりたいなら、記念日や誕生日にプレゼントを用意してみると良いかもしれません。

セックスしない日がある

セフレはセックス目的の関係なので、会うときは必ずセックスをしますが、不倫相手は恋愛感情があるので、会っても必ずしもセックスをしないことがあります。体調が悪かったり、気分が乗らなかったりするときは、セックスせずに話したり、抱き合ったりするだけでも満足できます。

サプライズやプレゼントがある

セフレはお互いに気軽に楽しむ関係なので、サプライズやプレゼントをする必要はありません。もし、サプライズやプレゼントをし合う関係性なら、それは不倫相手として特別視されていることを意味します。
セフレから不倫相手になりたいなら、普段から気遣いや感謝の言葉を伝えてみると良いでしょう。

用事がないときも連絡を取る

セフレの場合、用事があるときだけ連絡を取る関係なので、用事がないときに連絡を取ることはほとんどありません。一方、不倫相手は恋愛感情があるので、用事がなくても連絡を取りたくなることがあります。
用事がないときも連絡をもらったりするなら、それは不倫相手として想われている証拠です。

セフレと不倫相手のそれぞれの特徴を踏まえたうえで、今後はどちらの関係でいたいか、考えが変わってきたかもしれません。
今後の対応を、いくつかの場合について紹介します。

セフレとして関係を続けたい

セフレとしての関係を継続したい場合、いくつかの点に注意が必要です。
セフレは恋人ではなく、性的なパートナーであるという認識を持ち続けることが大切です。また、連絡は必要最低限に抑え、用事がない際の余計な連絡は、誤解や余計な期待を生む原因になり得るため控えましょう。
さらに、セフレという関係が配偶者や恋人に発覚しないよう、細心の注意を払う必要があります。

セフレの関係を終わらせたい

セフレの関係を終わらせたい場合は、直接会って別れを告げる必要はなくフェードアウトすることが安全面からおすすめです。
しかし、はっきりと関係を終わらせたい場合は、セフレの関係を終わらせたい理由をはっきりと伝えることも重要です。相手を傷つけないよう配慮しましょう。
そして、別れた後は相手の連絡先を削除し、SNSで相手の様子を伺うことも避けましょう。そうすることで、関係を復活させる可能性を断ち、新しい恋へと目を向ける準備が整えられます。

このままセフレで終わりたくない！と考えている場合、せめて相手に好きになってもらいセフレから不倫相手になりたいと考えますよね。
では、セフレから不倫相手になるには、どうすればいいのでしょうか？

一度、セフレ関係を終わらせる

まず、セフレから不倫相手になるには、一度セフレ関係を終わらせる必要があります。
なぜなら、セフレ関係を続けていると、相手はあなたを恋愛対象として見てくれないからです。セフレ関係を終わらせることで、相手にあなたの存在の大切さや恋しさを感じさせると同時に、自分自身も相手への気持ちを整理することができます。

適度な距離を保つ

次に、セフレ関係を終わらせた後は、適度な距離を保つことが大切です。完全に連絡を絶つのではなく、たまに気にかけてあげることで、相手の心に余裕を作ってあげましょう。
頻繁に連絡し、会うのはNGです。自分自身も他の異性と交流することで、視野を広げることができるので、適度な距離を保つようにしましょう。

内面も外見を磨く

適度な距離を保っている間に、内面も外見も磨くことが重要です。趣味や勉強で、自信や魅力を高めたり、ファッションやヘアスタイルなどでイメージチェンジをすることで、相手に新鮮さや興味を持たせることができます。
内面も外見も磨くことで、相手に再び惹かれるきっかけを作ることができます。

しっかり話し合う

最後に、内面も外見も磨いた後は、相手としっかり話し合うことが必要です。相手に自分の気持ちを伝えるだけではなく、相手の気持ちも聞くことが大切です。
また、不倫関係になった場合のリスクやルールも明確にする必要があります。しっかり話し合うことで、お互いの意思や条件を確認することが大切です。

お伝えしたように、セフレから本命の不倫相手になることは、正直簡単ではありません。相手があなたを恋愛対象として見てくれるかどうかは、相手の気持ちや状況によって変わってきてしまいます。

そこで占い師に相談してみるのはいかがでしょうか？

占い師は、相手の本心や運命を見抜くことができます。占い師に相談することで、セフレから本命の不倫相手になる可能性や方法を教えてもらうことができるかもしれません。

■実際の口コミ■
複雑な恋愛で先生が「正直、複雑な恋愛だと最初に辞めなさいって出る時もあるんだよ。でも出ていないから」と言ってくれて安心しました。
彼の方が依存気味だとか将来を考えてるとかビックリするほど鑑定内容は良かったです。
彼の自分の事しか考えてない性格とか思いやりのかけらもない事とか一緒に最低な男だ！と怒ってくれましたがそれでもご縁があるからと。
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彼の本心がわかって、本当に嬉しかったです！！
こんなにも、彼が私のことを思ってくれてるんだ！っていうのがわかって、安心できたと同時に自信にも繋がりました。
私が先生に聞いたと同時に彼からの返事が聞けたり、彼と話しているような不思議な感覚でした(笑)
佐和先生はすごい人なんだと思います！！きっと、彼も信頼して佐和先生に心を伝えたんでしょうね。こんなにもすごい情報量で、驚くばかりです！
本当に鑑定していただいている間、終始楽しかったです！『運命です』と、彼と私が同時に話したと仰っていたのが、本当にビックリです(笑)