セフレと不倫の違いや境界線は？セフレから本命になる方法

割り切った関係ならセフレ

セフレは「セックスフレンド」の略で、恋愛感情を持たずに純粋にセックスを楽しむ相手のことです。セフレは、お互いに自由で束縛しない関係であり、相手のプライベートに干渉したり、愛情表現をしたりすることはありません。
セフレは、性欲を満たすだけの相手であり、恋人や家族のような関係ではありません。

恋愛感情があれば不倫

不倫は配偶者やパートナーがいるのに、他の人と恋愛関係になることです。不倫は、セックスを楽しむだけでなく、普通のカップルのようにデートしたり、日常的に連絡を取り合ったりします。

不倫はセフレと違い、相手に対して愛情や憧れなどの感情を抱く反面、自分や相手の家庭を壊しかねない危険な関係であり、罪悪感や後悔も伴うことが多いです。

セフレから不倫相手になれる？

恋愛感情を持たずにセックスをするセフレの関係が変化して、不倫相手になることはあり得るのでしょうか？
答えは、可能性は低いが、ゼロではないということです。

セフレは、割り切った関係であるのが基本です。また、相手も同じ気持ちであるという保証もありません。セフレから不倫相手になることは、非常に稀であり、運やタイミングも大きく影響します。

プラトニック不倫のような肉体関係のない不倫もある

一方、プラトニック不倫とは、肉体関係を持たずに精神的な恋愛感情を持つ相手のことです。プラトニック不倫は、セフレとは逆に、セックスをしないで心だけを通わせる関係です。

プラトニック不倫は、肉体関係を持たない分、罪悪感や後悔が少なく、精神的な安定を得られるというメリットがあります。しかし、それでも配偶者やパートナーに対する裏切り行為であり、許せないと感じる人も多いでしょう。また、プラトニック不倫もセフレ同様、相手の気持ちが変わったり、バレたりするリスクもあります。

デートをする

セフレと不倫相手の一番の違いは、普通のデートをするかどうかです。セフレは基本的にはセックスのためだけに会う関係なので、デートをすることはほとんどありません。一方、不倫相手は恋愛感情があるので、デートをしたり、一緒に過ごしたりすることが多いです。もし、セフレでもデートをしている場合、それは不倫相手に近い関係と言えるでしょう。

記念日や誕生日を一緒に祝ってくれる

セフレは割り切った関係なので、記念日や誕生日などの特別な日に一緒に祝ってくれることは期待できません。もし、セフレから記念日や誕生日のお祝いをもらったり、一緒に過ごしたりするなら、それは不倫相手として大切にされている可能性も。セフレから不倫相手になりたいなら、記念日や誕生日にプレゼントを用意してみると良いかもしれません。

セックスしない日がある

セフレはセックス目的の関係なので、会うときは必ずセックスをしますが、不倫相手は恋愛感情があるので、会っても必ずしもセックスをしないことがあります。体調が悪かったり、気分が乗らなかったりするときは、セックスせずに話したり、抱き合ったりするだけでも満足できます。

サプライズやプレゼントがある

セフレはお互いに気軽に楽しむ関係なので、サプライズやプレゼントをする必要はありません。もし、サプライズやプレゼントをし合う関係性なら、それは不倫相手として特別視されていることを意味します。
セフレから不倫相手になりたいなら、普段から気遣いや感謝の言葉を伝えてみると良いでしょう。

用事がないときも連絡を取る

セフレの場合、用事があるときだけ連絡を取る関係なので、用事がないときに連絡を取ることはほとんどありません。一方、不倫相手は恋愛感情があるので、用事がなくても連絡を取りたくなることがあります。
用事がないときも連絡をもらったりするなら、それは不倫相手として想われている証拠です。

セフレとして関係を続けたい

セフレとしての関係を継続したい場合、いくつかの点に注意が必要です。
セフレは恋人ではなく、性的なパートナーであるという認識を持ち続けることが大切です。また、連絡は必要最低限に抑え、用事がない際の余計な連絡は、誤解や余計な期待を生む原因になり得るため控えましょう。
さらに、セフレという関係が配偶者や恋人に発覚しないよう、細心の注意を払う必要があります。

セフレの関係を終わらせたい

セフレの関係を終わらせたい場合は、直接会って別れを告げる必要はなくフェードアウトすることが安全面からおすすめです。
しかし、はっきりと関係を終わらせたい場合は、セフレの関係を終わらせたい理由をはっきりと伝えることも重要です。相手を傷つけないよう配慮しましょう。
そして、別れた後は相手の連絡先を削除し、SNSで相手の様子を伺うことも避けましょう。そうすることで、関係を復活させる可能性を断ち、新しい恋へと目を向ける準備が整えられます。

一度、セフレ関係を終わらせる

まず、セフレから不倫相手になるには、一度セフレ関係を終わらせる必要があります。
なぜなら、セフレ関係を続けていると、相手はあなたを恋愛対象として見てくれないからです。セフレ関係を終わらせることで、相手にあなたの存在の大切さや恋しさを感じさせると同時に、自分自身も相手への気持ちを整理することができます。

適度な距離を保つ

次に、セフレ関係を終わらせた後は、適度な距離を保つことが大切です。完全に連絡を絶つのではなく、たまに気にかけてあげることで、相手の心に余裕を作ってあげましょう。
頻繁に連絡し、会うのはNGです。自分自身も他の異性と交流することで、視野を広げることができるので、適度な距離を保つようにしましょう。

内面も外見を磨く

適度な距離を保っている間に、内面も外見も磨くことが重要です。趣味や勉強で、自信や魅力を高めたり、ファッションやヘアスタイルなどでイメージチェンジをすることで、相手に新鮮さや興味を持たせることができます。
内面も外見も磨くことで、相手に再び惹かれるきっかけを作ることができます。

しっかり話し合う

最後に、内面も外見も磨いた後は、相手としっかり話し合うことが必要です。相手に自分の気持ちを伝えるだけではなく、相手の気持ちも聞くことが大切です。
また、不倫関係になった場合のリスクやルールも明確にする必要があります。しっかり話し合うことで、お互いの意思や条件を確認することが大切です。