皆さん こんにちは 侑樺(ゆうか)です☆
今回のテーマは、『心と身体をひとつに 』
そう書くということは、日々のなかで、「心と身体が離れている」そう感じられることが、結構あるんです
では、まず、「心と身体が離れている、分離している」
それってどういう状態、なのでしょうか
そうですね、私が思う例は、
・なんだか、自分がしていることが、自分を不幸せに持って行っている気がしてならないこと
・漠然と、今の人間関係、なんか違う
そう思っているのに、生活を変えられない
・心がしんどくて、何にも楽しくなくなってしまった
そのうち、体もしんどくなりそうで不安
・何を手に入れても、買い物をしても、満足できない
・この人と付き合っていても、何か違う
違うのに、体がくっついて、そして、一人がこわくて、 別れられない
例えば、こんな感じでしょうか。
そして、心身分離、その始まりは、このようなことがきっかけにもなりえます
・思ってもいないことを、口に出してしまう
これは、周りに合わせて、いいね、好きでもないくらいの時に、好きですと、気持ちに嘘をついたり、つい、上乗せして、人に話す→その結果、言霊、が離れてしまったり、言葉が気持ちとは別に独り歩きする
※このことは、一番気を付けてほしいです
「別れたくないのに、別れる、って言ってみせるのもNG」
反対に、本当は、嫌いで、復縁したくないはずの人と、とりあえず復縁しようとするのも注意しなくてはなりません
・あぶない、って感じたことでも、見て見ぬふりをしだす
・本当は体に必要なもの、食べ物、が心に浮かんでいるのに、適当なものを食べて、しのぎ続ける
・なんか、嫌な、なんでしょう、言葉にできないような違和感がある相手だとわかっているのに、外見、もしくは、その場の雰囲気に流されて、そういう関係になってしまう
・本当は、嫌な仕事なのに、やめられない
忍耐力がない、とか、人としての我慢が、とか、そういう次元ではない、違和感、を無視して進むと、心って身体から離れてしまいがち
私が、あ、心が身体と離れちゃったな、と感じたのは、30代半ばのときのことでした
しっかりと戻るのに、すごく長くかかりました
トータルで10年位はかかっていると感じます
30代半ばから、40代って、色々な境目 特に女性は
仕事だと、年代的に、上、下に挟まれて、やりがいも増えるが、責任も増える、
やりたいことがあるのなら、そして、ここにないのなら、転職したり、もう一度スタートラインに立つなら、いつがいいだろう、今しか。。
結婚するのか、しないのか、そして、別れようかどうしよう
それに伴う、子を産むのか、産まないのか
これも大きな課題だと思う ひとりで出来るわけではないし。
先の仕事や結婚、出産って、独身でも、既婚でも、
それ単体で悩みではなくて、いくつかのことが並行してのしかかってきます
そんな時に、無理をして、特に、心に無理をして、
とりあえず、これにしよう、って目をつむりすぎると、しんどくなってしまう
いくつになっても、自分の気持ちを押し殺しすぎると、簡単に、心と身体が離れてしまい、
(それは、良い意味では、ぎりぎり当面、命を守るため、の作用もあるかもしれない)
それに気が付いてから、きちんと心身をひとつに戻すことは、結構根気のいること、なかなか難しいことなんです
一発で、というよりも、丁寧に、丁寧に、自分が求めること、本当に大切にしたかったことを、見つけ出し、
そして、今ついてしまっている、生活習慣の癖や、依存から、少しずつ目を、心を逸らすように工夫して、
手に入らないものでも、なしで済ましたり
不要だと思っているものを、思い切って手放したり
納得が出来る人との対話を進めていったり
小さな、でも心が「正解だな」ってうなずけることを見つけて、それを積んだり、重ねたり、また崩れたりするけれど、根気強くね
そうやって、心が身体とまた一つになっていきます
苦しさや、痛みって、まずは心が感じているはず
それを無視してしまうと、体にも来てしまうから
何か、悩みや苦しさがあったら、それを話して、外に出してくださることは、とても大切に感じます
占い鑑定も、その方法のひとつですよね
心のデトックス効果としても
私、ちょっと今離れちゃってるかも(心と身体が)。。
そう感じたら、ぜひあなたのお話を聞かせてくださいね
鑑定を通じ、あなたの本当の願いを再発見できるかもしれません
本日もどうぞよろしくお願いいたします
侑樺
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